Ce nouveau blog vous présente l'ensemble de mes blogs et de mes sites afin de ne plus me disperser . J'espère que vous aurez plaisir à tous les visiter . J'y ai mis beaucoup d'ardeur et d'envie de partager mes acquis depuis de nombreuses années . Alors, BONNE LECTURE ! et qu'ils vous soient profitables .
Pages
samedi 1 décembre 2012
MES VIDEOS PREFEREES
ÊTES-VOUS FATIGUES ?
Cette petite vidéo vous redonnera courage .
Cliquez sur le lien ci-dessous :
http://youtu.be/xLnWfX_z1A4
Bonne écoute, après cette lecture, vous vous sentirez plein de courage .
Régine
samedi 17 novembre 2012
MES VIDEOS FAVORITES
Bonjour à toutes et à tous,
Je ne résiste pas l'envie de vous faire partager ce doux Tango...
Cliquez sur le lien ci-dessous :
http://www.youtube.com/embed/DWAqNho-JpQ
Bonne lecture,
Régine
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Bonne lecture,
Régine
dimanche 21 octobre 2012
NUMEROLOGIE
Bonjour à toutes et à tous,
Voici 3 témoignages à propos d'une formation NUMEROLOGIQUE formidable !
Vidéos GRATUITES
*****************
En voici le lien ci-dessous
Bonne lecture .
Régine
http://formation.guerison-karmique.com/7videos.php
dimanche 23 septembre 2012
Bonjour à tous,
Après une grosse panne d'ordinateur, me voici de retour .
Je serais très heureuse si vous me postiez un petit message en mentionnant vos préférences d'articles .
regine.bernardi@dbmail.com
En attendant , voici les adresses de mes autres blogs .
http://wwwpour-mieux-vivre.blogspot.com
http://www.mon-rayon-esoterique.blogspot.com
http://www.larevuedelaviationfrancaise.blogspot.com
http://www.institutdebeaute-chezvous.blogspot.com
http://www.mes4passions.over-blog.com
A bientôt de vous lire .
Régine
mercredi 22 août 2012
LES BIENFAITS DE L'OIGNON
les oignons
Voici une recette de santé :
L'oignon a toujours été bien vu. Selon un rapport du U.S.Département of Agriculture (le Ministère de l'agriculture), les oignons étaient autrefois prisés par :
* Les bâtisseurs de pyramides
* Le Général Ulysses Grand, fermement convaincu que les oignons étaient un excellent remède contre la dysenterie et d'autres maladies tropicales.
* De nos jours, des cargaisons d'oignons arrivent dans les laboratoires scientifiques et de nombreux docteurs font des recherches sur les bienfaits des oignons :
Sur la coagulation anormale du sang
Sur les allergies et l'asthme
Et bien d'autres recherches .
Je vais donc vous donner une petite recette facile à faire :
Oignons grillés en brochette
Pour 4 portions
450 g de petits oignons
2 cuillerées à soupe de jus d'ananas (surgelé)
2 cuillerées à soupe de jus d'orange (surgelé)
2 cuillerées à soupe de sauce de soja
Préchauffez le grill
Plongez les oignons dans de l'eau bouillante à l'aide d'une passoire, faites-les blanchir
pendant 5 ou 6 minutes et égouttez-les .
Laissez-les refroidir un peu pour pouvoir les peler .
Enfilez ensuite les oignons sur les brochettes .
Dans un petit bol, mélangez les concentrés de jus et la sauce de soja.
Passez ce mélange sur les oignons avec un pinceau à pâtisserie.
Faites brunir légèrement les oignons au grill ( pendant environ 6 minutes)
Tournez et arrosez fréquemment les brochettes . (Ceci est plus facile à faire sur un grill
qu'au four) .
Servez chaud comme hors-d'oeuvre ou plat d'accompagnement
Et......régalez-vous
Régine
Voici une recette de santé :
L'oignon a toujours été bien vu. Selon un rapport du U.S.Département of Agriculture (le Ministère de l'agriculture), les oignons étaient autrefois prisés par :
* Les bâtisseurs de pyramides
* Le Général Ulysses Grand, fermement convaincu que les oignons étaient un excellent remède contre la dysenterie et d'autres maladies tropicales.
* De nos jours, des cargaisons d'oignons arrivent dans les laboratoires scientifiques et de nombreux docteurs font des recherches sur les bienfaits des oignons :
Sur la coagulation anormale du sang
Sur les allergies et l'asthme
Et bien d'autres recherches .
Je vais donc vous donner une petite recette facile à faire :
Oignons grillés en brochette
Pour 4 portions
450 g de petits oignons
2 cuillerées à soupe de jus d'ananas (surgelé)
2 cuillerées à soupe de jus d'orange (surgelé)
2 cuillerées à soupe de sauce de soja
Préchauffez le grill
Plongez les oignons dans de l'eau bouillante à l'aide d'une passoire, faites-les blanchir
pendant 5 ou 6 minutes et égouttez-les .
Laissez-les refroidir un peu pour pouvoir les peler .
Enfilez ensuite les oignons sur les brochettes .
Dans un petit bol, mélangez les concentrés de jus et la sauce de soja.
Passez ce mélange sur les oignons avec un pinceau à pâtisserie.
Faites brunir légèrement les oignons au grill ( pendant environ 6 minutes)
Tournez et arrosez fréquemment les brochettes . (Ceci est plus facile à faire sur un grill
qu'au four) .
Servez chaud comme hors-d'oeuvre ou plat d'accompagnement
Et......régalez-vous
Régine
lundi 20 août 2012
HUILE ESSENTIELLE DE BERGAMOTE
BIENFAITS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LA BERGAMOTE
SUR LE CORPS : Antiseptique (nettoie les petites plaies)
Antispasmodique (apaise les crampes intestinales, régule l'appétit, améliore les troubles de l'alimentation .
Action bienfaisante sur les cystites et autres infections urinaires, et soulage les démangeaisons génitales
SUR L' ESPRIT :
Réconfortante et rafraîchissante, la bergamote atténue la dépression, favorise la confiance en soi, encourage l'affirmation, réduit l'anxiété .
Régine
dimanche 19 août 2012
HUILE ESSENTIELLE DE PAMPLEMOUSSE
Voici les bienfaits de l'huile de PAMPLEMOUSSE
SUR LE CORPS : Contre la rétention d'eau et la cellulite
Contre les douleurs musculaires
Contre l'acné etla peau grasse ( en petites quantités)
SUR L'ESPRIT : A des effets toniques .
Antidépresseurs .
Rafraîchissants .
Dissipe les dépressions légères .
Dissipe L'anxiété .
Dissipe La nervosité .
Favorise la concentration .
Régine
http://www.demo-pour-mieux-vivre.fr
samedi 18 août 2012
HUILE ESSENTIELLE -LA ROSE
CONNAISSEZ-VOUS LES BIENFAITS DE LA ROSE ?
SUR LE CORPS : L'huile essentielle de rose est merveilleuse pour réduire le stress et renouveler l'énergie quand on se sent abattu .
Elle soulage également les symptômes de certains troubles comme le rhume des foins , la toux, le rhume chronique, la fièvre, les palpitations, les maux de tête, la mauvaise circulation du sang, les nausées, le syndrome prémenstruel et les règles irrégulières ( en dehors des grossesses )
Elle est excellente dans les soins de la peau, est conseillée aux peaux sèches, âgées et sensibles
SUR L'ESPRIT : L'huile de rose calme les nerfs et remonte le moral . Elle est efficace contre la tension nerveuse, l'insomnie, les dépressions légères et les maux liés au stress .
Avez-vous des questions au sujet des huiles essentielles ? Écrire un petit message dans " commentaire " , Merci .
Régine
vendredi 17 août 2012
HUILE ESSENTIELLE - LA SAUGE SCLAREE
LA SAUGE SCLAREE
Voici les bienfaits de la sauge sclarée, apaisante, odorante, remonte le moral et aide à dormir .
SUR LE CORPS : Excellente pour la tension prémenstruelle .
Les crampes .
Les symptômes de ménopause et les
aménorrhées
Bénéfique pour les problèmes circulatoires
comme les hémorroïdes et les varicosités .
SUR L'ESPRIT :
La sauge sclarée contribue à soulager la dépression .
Le stress .
La fatigue nerveuse en créant une sensation de bien-être et de détente .
Régine
Mes autres blogs :
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Bonne lecture !
jeudi 16 août 2012
HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE
MENTHE POIVREE
Ce soir je vous parle des bienfaits de l'huile de menthe poivrée :
Elle est efficace contre l'indigestion
Les coliques .
Les flatulences .
Les nausées .
Elle fait baisser la température et soulage la catarrhe de l'appareil respiratoire supérieur .
En inhalation elle constitue un excellent remède contre la toux.
La bronchite .
La sinusite .
La grippe .
La grippe .
Le rhume
Ses propriétés anti-inflammatoires
Analgésiques .
Anesthésiques .
La rendent également utile contre les douleurs musculaires
Les maux de tête .
Les rages de dents .
Utilisée en petites quantités, elle traite les peaux grasses et l'acné .
Régine
mercredi 15 août 2012
HUILE ESSENTIELLE - FENOUIL
LE FENOUIL
Connaissez-vous les bienfaits de l'huile essentielle du fenouil ?
SUR LE CORPS
Le fenouil contribue à soigner les bleus .
Une peau grasse et terne .
L'infection des gencives .
Une mauvaise haleine .
La cellulite .
Les douleurs musculaires .
Les douleurs rhumatismales .
La bronchite .
Les troubles digestifs .
Les symptômes de la ménopause .
Le syndrome prémenstruel .
L'insuffisance en lait des mères qui allaitent .
SUR L'ESPRIT
Réconfortant et stimulant .
Soulage la fatigue mentale et celle due au stress .
Régine
mardi 14 août 2012
HUILE ESSENTIELLE - D'YLANG-YLANG
L'HUILE D'YLANG-YLANG
Les bienfaits:
SUR LE CORPS
Agit sur la fièvre .
Sur les palpitations .
Sur l'hypertention .
SUR L'ESPRIT :
Soulage l'anxiété .
Les états dépressifs modérés .
Le stress et les tensions nerveuses .
Réveille la sensualité .
HUILE DE BAIN " FLEURS DES FLEURS "
Le parfum grisant de ce mélange exotique vous aidera à oublier les soucis de la journée et vous transportera dans un paradis tropical :
15 ml d'huile pour le bain neutre ou sans parfum
4 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang pure
1 goutte d'huile essentielle de rose pure (ou 2 gouttes d'huile de géranium)
2 gouttes d'huile essentielle d'orange pure
2 gouttes d'huile essentielle de santal pure
Mélangez les huiles essentielles avec l'huile de bain, puis versez sous l'eau courante, quand le bain est presque plein .
Régine
lundi 13 août 2012
HUILE ESTIELLE - Lemongrass
BIENFAITS DE L'HUILE DE LEMONGRASS
SUR LE CORPS : Le lemongrass est raifraîchissant .
Antiseptique .
Antimicrobien
Insectifuge
Efficace contre l'acné .
Le pied d'athlète
La gale
Les douleurs musculaires
La perte de tonus des muscles
La mauvaise circulation sanguine .
Fait un excellent remède contre les états fiévreux dus aux rhumes et aux grippes .
Vous pouvez aussi l'utiliser en fumigation dans un brûle-parfum, en prévention des maladies infectieuses .
SUR L'ESPRIT : Le lemongrass est un tonique nerveux et un reconstituant réputé, qui soulage la tension nerveuse, le surmenage lié au stress, les dépressions légères, les maux de tête dus à la tension et la fatigue mentale .
A utiliser dans un brûle-parfum pour créer une ambiance stimulante à la maison .
MÉLANGE POUR BRÛLE PARFUM
Été Indien (fragance sucrée, florale et citronnée)
1 goutte d'huile essentielle de lemongrass pure
2 gouttes d'huile essentielle de palmarosa pure
3 gouttes d'huile essentielle de bergamote pure
3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse pure
Régine
http://www.reussir.opportunite-sur-internet.com
dimanche 12 août 2012
SANTE ET BIEN-ÊTRE
BIENFAITS DE L'HUILE DE VÉTIVER
SUR LE CORPS
Le vétiver contribue à soulager les douleurs
musculaires .
Les rhumatismes .
Les entorses et l'ankylose .
Favorise la circulation .
Il est efficace en soin de la peau ( en
particulier sur peau grasse ou
acnéique .
SUR L'ESPRIT
L'huile de vétiver est efficace en traitement de
soutien contre le syndrome prémenstruel .
L'anxiété .
L'insomnie
Le surmenage .
Les troubles liés au stress .
BAIN BIENFAISANT : :
Idéal contre la tension prémenstruelle .
1 goutte d'huile essentielle de vétiver pure
1 goutte d'huile essentielle d'ylang-ylang pure
4 gouttes d'huile essentielle de géranium pure
Régine
Mes autres blogs :
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Bonne lecture !
samedi 11 août 2012
HUILES ESSENTIELLES
Libérez-vous de l'angoisse et des insomnies grâce à cette merveilleuse huile essentielle .
BIENFAITS DE L' HUILE DE SANTAL
SUR LE CORPS : Améliore les peaux grasses ou sèches .
Ce qui la rend utile contre l'acné .
Les irritations de la peau dues au rasage et les gerçures .
Soulage les troubles respiratoires, comme la bronchite, le rhume,
la toux (sèche et persistante), la laryngite et les maux de gorge .
Antiseptique urinaire efficace en traitement complémentaire de
la cystite
SUR L'ESPRIT :
L'huile de santal est très relaxante et apaisante .
Elle atténue les dépressions légères avec angoisse, agitation et
insomnies
Régine
BIENFAITS DE L' HUILE DE SANTAL
SUR LE CORPS : Améliore les peaux grasses ou sèches .
Ce qui la rend utile contre l'acné .
Les irritations de la peau dues au rasage et les gerçures .
Soulage les troubles respiratoires, comme la bronchite, le rhume,
la toux (sèche et persistante), la laryngite et les maux de gorge .
Antiseptique urinaire efficace en traitement complémentaire de
la cystite
SUR L'ESPRIT :
L'huile de santal est très relaxante et apaisante .
Elle atténue les dépressions légères avec angoisse, agitation et
insomnies
Régine
vendredi 10 août 2012
HUILE ESSENTIELLE-PETITGRAIN
L'HUILE ESSENTIELLE : PETITGRAIN
Ses bienfaits,
SUR LE CORPS : Elle est efficace contre la peau grasse .
Les affections du cuir chevelu, comme
les pellicules .
Traite les cas bénins de rétention d'eau.
SUR L'ESPRIT :
Soulage l'anxiété .
Les formes légères de dépression .
L'insomnie
L'épuisement nerveux .
Les troubles liés au stress .
INSOMNIE
Huile de massage :
Peu avant de vous coucher, prenez un bain chaud, auquel vous aurez ajouté 4 à 6 gouttes d'huile essentielle de petitgrain .
Ensuite massez les huiles suivantes sur la plante des pieds, la poitrine, le plexus solaire et les tempes .
5 ml d'huile de petitgrain diluée
1 goutte d'huile essentielle de camomille romaine pure .
Huile de bain :
2 gouttes d'huile esentielle de petit grain pure
2 gouttes d'huile essenteille de camomille romaine pure
1 goutte d'huile essentielle de rose pure .
Remplissez la baignoire, puis ajoutez les huiles, remuez l'eau pour bien disperser .
Restez dans ce bain 10 à 15 minutes .
Régine
jeudi 9 août 2012
SANTE-BEAUTE
BIENFAITS DE L' HUILE DE SANTAL
SUR LE CORPS : Améliore les peaux grasses ou sèches .
Ce qui la rend utile contre l'acné .
Les irritations de la peau dues au rasage et les gerçures .
Soulage les troubles respiratoires, comme la bronchite, le rhume,
la toux (sèche et persistante), la laryngite et les maux de gorge
Antiseptique urinaire efficace en traitement complémentaire de
la cystite
SUR L'ESPRIT : L'huile de santal est très relaxante et apaisante .
Elle atténue les dépressions légères avec angoisse, agitation et
insomnies
Régine
mercredi 8 août 2012
SANTE-BEAUTE
LES BIENFAITS DE LA MARJOLAINE
SUR LE CORPS
La marjolaine soulage les muscles .
Les foulures .
Les douleurs .
Les règles douloureuses .
La toux .
Le rhume .
La tension nerveuse .
Le stress .
Elle aide également à dormir .
SUR L'ESPRIT
La marjolaine a un effet apaisant, elle combat le stress .
Donne du courage .
Donne de l'assurance .
HUILE APRÈS SPORT
Appliquée après une séance de sport, prévient les courbatures .
30 ml d'huile d'amande douce .
10 gouttes d'huile essentielle de marjolaine pure .
2 gouttes d'huile essentielle de rose pure .
1 goutte d'huile essentielle de basilic pure .
2 gouttes d'huile essentielle de genièvre pure .
Bien mélanger , se masser le corps et se doucher .
Régine
mardi 7 août 2012
HUILE ESSENTIELLE DE FENOUIL
LES BIENFAITS DE L'HUILE DE FENOUIL
SUR LE CORPS :
Le fenouil contribue à soigner bleu, peau grasse et terne .
Infection des gencives .
Mauvaise haleine .
Cellulite .
Douleurs musculaires et rhumatismale .
Bronchite .
Troubles digestifs
Symptôme de la ménopause, syndrome prémenstruel
Insuffisance en lait des mères qui allaitent .
SUR L'ESPRIT
Réconfortant et stimulant .
Soulage la fatigue mentale et celle due au stress .
SOINS DE LA PEAU : Masque éclatant
Les ingrédients naturels et tonifiants de ce masque d'argile verte vous donne un teint clair et éclatant, et laisse une sensation de fraîcheur veloutée .
Il s'applique parfaitement à la peau grasse ou fatiguée .
2 cuil. à café d'argile verte
2 cuil. à café de yaourt nature ( de préférence bio)
1/2 cuil. à café de miel liquide
1/2 cuil. à café de vinaire de cidre
5ml d'huile de fenouil diluée .
Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte lisse . appliquez sur la peau et le cou démaquillés (évitez le tour des yeux) et laissez 10 mn .
Rincez à l'eau tiède .
Régine
Mes autres blogs :
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Bonne lecture !
lundi 6 août 2012
HUILES ESSENTIELLES
BIENFAITS DE L'HUILE DE NEROLI
SUR LE CORPS
Le néroli est excellent dans les soins de la peau (tous types de peau) et la prévention des vergétures .
Il permet de lutter contre les problèmes circulatoires, les palpitations et les diarrhées d'origine nerveuse .
SUR L'ESPRIT
Tonique et pourtant calmante, l'huile de néroli soulage la tension nerveuse et l'anxiété, l'insomnie, les dépressions légères et les symptômes psychologiques du syndrome prémenstruel .
DANS UN BRÛLE PARFUM
Remplir le réservoir d'eau avec de l'eau de rose
1 goutte d'huile essentielle de néroli pure
2 gouttes d'huile essentielle de bergamote pure
1 goutte d'huile essentielle de sauge sclarée pure
1/2 cuillerée à café de vanille naturelle
Puis, allumez la bougie du brûle parfum .
Votre pièce sentira merveilleusement bon .
Régine
dimanche 5 août 2012
HUILES ESSENTIELLES
BIENFAITS DE L'HUILE D'HÉLICHRYSE
SUR LE CORPS :
L'hélichryse est efficace contre les infections,
L'acné,
Certaines formes d'eczéma ( sous contrôle médical)
Les furoncles,
Les brûlures,
Les bleus,
Les coupures et égratignures,
Les douleurs de l'arthrose et rhumatismes,
Les problèmes digestifs,
Les problèmes musculaires,
Les bronchites, toux, grippe et rhumes,
Vous pouvez aussi l'utiliser pour le drainage lymphatique .
SUR L'ESPRIT :
L'hélichryse soulage l'anxiété et le stress, la tension nerveuse et tonifie le système nerveux .
Il est un bon remède contre les dépressions légères et les états émotionnels associés aux symptômes prémenstruels
CRÈME POUR LA PEAU :
Cette crème merveilleusement riche et soyeuse est à utiliser avec parcimonie pour hydrater quotidiennement les peaux sèches et/ou âgées .
3 g de granules de cire d'abeille
4 c.à café d'huile d'amande douce
2 c.à café d'huile d'avocat
2 capsules d'huile d'onagre avec de la vitamine E
2 c.1/2 à café d'eau de rose
1 goutte d'huile essentielle d'hélichryse pure
2 gouttes d'huile essentielle de géranium pure
Mettez la cire d'abeille et les huiles de support dans un bol au bain-marie dans une casserole d'eau frémissante, et mélangez jusqu'à ce que la cire fonde .
Ajoutez l'huile d'onagre ( percez les capsules avec une aiguile et videz le contenu) .
Retirez le bol du feu, et ajoutez doucement l'eau de rose en mélangeant continuellement .
Mélangez pendant que la crème refroidit, puis ajoutez les huiles essentielles.
Mettez le mélange dans un pot en verre propre hermétiquement fermé.
Cette crème se conserve quatre mois dans un pot stérile, au réfrigérateur .
Régine
samedi 4 août 2012
HUILES ESSENTIELLES-OLIBAN
BIENFAITS DE L'HUILE D'OLIBAN
SUR LE CORPS
Utile pour les soins de la peau ( grasse ou viellissante ), les bronchites, catarrhes, toux, refroidissements et grippes, asthme (sous surveillance médicale) , laryngites, règles douloureuses ou excessives, arthrose et rhumatismes, douleurs musculaires et raideurs .
SUR L'ESPRIT
Soulage l'anxiété, la tension nerveuse et autres conditions dues au stress.
L'huile est aussi utilisée dans un brûle-parfum pour faciliter la méditation .
BAIN DE LAIT
Le miel et le lait sont des produits de beauté très anciens . Il nourissent la peau efficacement et la rendent douce et et hydratée .
3 cuil. à soupe de lait en poudre
1 cuil. à soupe de miel liquide
2 gouttes d'huile essentielle de rose otto ou de géranium pure
1 goutte d'huile essentielle de bois de santal pur
2 gouttes d'huile essentielle de cèdre pure
1 goutte d'huile essentielle d'oliban pure .
Versez le lait en poudre et le miel sous le robinet de la baignoire .
Lorsque le bain est plein, ajoutez les huiles essentielles et mélangez bien pour disperser .
Régine
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