POUR RESTER MINCE

Je viens de publier un article sur mon site :

http://www.institutdebeaute-chezvous.blogspot.com


sur les bienfaits des fibres, je vous donne en supplément une recette de " Mayonnaise minceur" :


Par personne (calories 30)
Ingrédients : pour 6 canapés .


* 200 g de fromage blanc à 0 % de matière grasse
* 2 jaunes d'oeufs durs
* 1 cuillerée à soupe de moutarde de régime
* 1 cuillerée à café de ketchup épicé
* Poivre noir et blanc 


Pilez les jaunes d'oeufs tièdes avec la moutarde et le ketchup. Poivrez


Battre le fromage blanc. L'ajouter peu à peu au mélange précédent .


Et, régalez-vous !


Régine